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舊帖》本來想做起司炸豬排,結果忘了買起司及麵包粉,改做這道...

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煎豬排

[材 料] 里肌肉(厚約1.5cm)

[醃 料] 胡椒粉、鹽、紅酒醃10~30分鐘

[淋 醬]奶油炒洋蔥末、蒜末+番茄醬、糖+紅酒約100cc及水稍微濃縮

          (可加"洋菇"變成蘑菇醬 or 加"黑胡椒"變成黑胡椒醬)
 

◎多汁柔軟要訣

方法1.用刀背or拍肉槌勻稱拍打肉

方法2.用刀在肉上逆紋劃上數刀切斷纖維

 

西式炒蛋:蛋+牛奶+ 鹽(可加雞粉)打勻,以小火略煎蛋汁輕炒至熟                              

薯泥沙拉

◎做法A→
蒸熟的馬鈴薯塊趁熱壓成泥狀,加入少許鹽、白胡椒粉及適量沙拉醬拌勻(我另外加了煮熟的胡蘿蔔丁、玉米及毛豆)

◎做法B→
取一個容器,放入蒸熟的馬鈴薯塊和起士片趁熱壓成泥狀,再分次倒入奶水調開至勻細(注意別太乾),然後加入鹽和白胡椒粉調味即可完成。

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